La vie à deux est loin d’être un long fleuve tranquille. Si certains couples finissent par divorcer ou se séparer, d’autres restent ensemble, mais pas toujours pour les bonnes raisons. Dans un article de Psychology Today, Barbara Greenberg, docteure en psychologie, explique ce nouveau phénomène auquel elle a été confrontée en tant que thérapeute : le divorce invisible. Certains couples ont l’air de parfaitement fonctionner de l’extérieur, ils ont l’air heureux sur les réseaux sociaux et leurs photos de vacances sont idylliques. Pourtant sous le vernis social, la réalité est nettement moins reluisante. Ces couples ne sont plus qu’un partenariat, fonctionnant presque comme une entreprise. Explications.
Some marriages appear to outsiders to be fine, even thriving, but inside, the relationship is more like a business with partners leading parallel lives of disinterest. Here’s how it happens. https://t.co/WjDh2F7DTs
— Psychology Today (@PsychToday) January 29, 2023
Les 4 signes d’un divorce invisible
Nous avons tous connu ce couple qui avait l’air si parfait, à qui tout semblait réussir. On les enviait secrètement, souhaitant leur ressembler tellement ils avaient l’air heureux. Et puis quelle n’était pas notre surprise lorsque nous apprenions quelques années plus tard leur séparation. L’expression “divorce invisible” pourrait être une bonne description de ce qui se tramait dans leur intimité : ces couples avaient évolué séparément et leur union n’était finalement qu’une façade.
Le Dr Barbara Greenberg a identifié quelques signaux qui indiqueraient selon elle qu’un couple vivrait un divorce invisible :
- le couple fonctionne comme une entreprise où les principaux sujets de préoccupation seraient les enfants et les finances ;
- il y a une absence d’intimité émotionnelle et physique entre les partenaires ;
- au moins l’un des deux conjoints a le sentiment que ses besoins ne sont pas satisfaits ;
- il se pourrait que l’un et/ou l’autre aille voir ailleurs afin de combler ses besoins physiques ou sentimentaux.
Ces couples seraient comme des « droites parallèles, vivant ensemble mais fonctionnant séparément », illustre la psychologue. Alors pourquoi ne se séparent-ils pas ? Les raisons sont extrêmement diverses et variées d’après Greenberg. Il se pourrait que l’un des deux conjoints ne redoute les conséquences financières d’une séparation, certains restent ensemble pour “le bien des enfants”. D’autres encore ne sont tout simplement pas prêts à se séparer et font le choix de rester ensemble même en étant malheureux.
Divorce : ce comportement qui prédit la séparation, selon une étude https://t.co/88J00ZyWD6
— Psychologies (@Psychologies_) November 22, 2022
Une vie de couple frustrante et toxique
« Ces mariages sont émotionnellement exténuants et frustrants » ajoute la psychologue. Aussi bonnes qu’ont l’air d’être les raisons qui vous pousseraient à rester dans ce type d’union, vous mettez en danger votre santé mentale et votre bien-être. Ces personnes décrivent un quotidien empli de frustrations et déceptions. Elles se sentent déconnectées de leur partenaire. Si vous vous êtes reconnu dans les signes énumérés plus haut, ayez le courage de regarder la situation en face, conseille la thérapeuthe. « Essayez de renouer le dialogue avec votre partenaire et de rétablir une communication saine et harmonieuse. Parlez de ce qui vous préoccupe et de vos attentes, en étant le plus honnête possible », préconise-t-elle.
Si toutefois, le dialogue semble impossible ou mène à une impasse, mieux vaut se séparer lorsque les sentiments n’existent plus. Le divorce invisible serait « toxique pour les deux partenaires », conclut Greenberg.
