Lifestyle

Pollens et rhume des foins

Pour les personnes souffrant de rhinites allergiques saisonnières, le printemps et son explosion de végétaux synonyme pour d’autres de joie et de renouveau, reste une période angoissante accompagnée de tout son cortège de symptômes gênants.

Pollen accumul
Pollen accumul en bordure de route

Qu’est ce que le rhume des foins ?

Le rhume des foins est une réaction allergique aux pollens présents dans l’atmosphère. Il se traduit par une inflammation des voies respiratoires, une conjonctivite, des crises d’éternuement, une sensation de nez bouché, voire un écoulement nasal, et même des démangeaisons au niveau du palais, du nez et des oreilles.

Dans certains cas l’encombrement des sinus peut provoquer une sensation très désagréable d’étau autour de la mâchoire et au niveau du front.

Quels sont les principaux pollens en cause ?

  • Février, mars : Aulne, noisetier et mimosa ;
  • Fin mars début avril : frêne, peuplier, saule ;
  • Avril : bouleau, charme, chêne ;
  • Mai : pinacées, oseille, graminées ;
  • Juin : orties, châtaigner ;
  • Juillet, août, septembre: armoise, ambroisie, pariétaire.

Ces dates peuvent varier en fonction de la météo et de la région dans laquelle vous vous trouvez.

Prévention

  • Ne sortez pas en cas de forts vents car la concentration de pollens en mouvement dans l’atmosphère augmente.
  • Tentez de limiter les activités sportives à l’extérieur.
  • Lavez-vous les cheveux tous les soirs.
  • Aérez votre maison le matin tôt et posez des filtres à pollens dans la voiture.
  • Sortez toujours munis de lunettes de soleil et d’une casquette qui vous protègeront un peu. – Ne tondez pas la pelouse ou si vous ne pouvez pas faire autrement munissez-vous d’un masque.
  • Évitez les aliments gras, ceux contenant de la levure, l’alcool et le lait de vache.

Traitement

Consultez un médecin qui vous prescrira des antihistaminiques en comprimés. Pour les conjonctivites un collyre sera également nécessaire. Certains symptômes inflammatoires plus important nécessiteront l’emploi de la cortisone, voire une mise sous nébuliseur.

Si le rhume des foins est très gênant et vous invalide durant une très longue période, un allergologue sera en mesure, après bilan complet, de mettre en œuvre une désensibilisation.

Cette technique a pour but de réhabituer progressivement le corps à accepter les substances étrangères qui déclenchent l’allergie. L’administration répétée de doses croissantes d’une solution d’allergène, permet à la longue (6 mois à 5 ans) au corps d’accepter sans réaction la substance en cause. Cette désensibilisation ne peut être pratiquée que sous contôle étroit d’un spécialiste.

Lire aussi

Un jardin hypoallerg Un jardin hypoallergnique

ternuements, larmoiements, toux sont autant de dsagrments provoqus par les allergies aux pollens. Pour limiter les dgts, il est important de slectionner des plantes qui ne soient pas…

La propolis, reine des produits de la ruche La propolis, reine des produits de la ruche

Des tempratures qui baissent, un soleil qui se fait plus capricieux, des jours qui raccourcissent, l’hiver arrive. et qui dit hiver, dit nez bouch, dit rhume, angine, gorge irrite, des[…]

Miel, gel Miel, gele, propolis, des produits de la ruche

Infatigables insectes,les abeillespar leur travail incessant et collaboratif transforment, pollens, rsines et autres nectars en produits ncessaires leur survie. L’homme qui a su avec le temps…

Quelles plantes pour la tisane Quelles plantes pour la tisane?

Prendre une tisane permet de faire une pause dans la journe ou en fin de soire pour se dtendre mais pas seulement. Certaines plantes ont des vertus qui peuvent traiter[…]

Source link